2011年01月17日

ジョギングとは・・・

あなたは、ジョギングをしたことが

ないってことは

なくはないよね?




じつは、

ジョギングの積み重ねが

マラソンの選択も出てくるってことに

気づかせてくれるんです


実際、歩くぐらいの速さでも

5時間くらいで完走できるのかもしれません晴れ

そして、歩くぐらいの速度だと

気持ちがいいかもしれませんし

走るお仲間さんと会話しながら

ワイワイ、ガヤガヤしながら楽しく運動できるかもひらめき

また、

体重を計ったりしてダイエットも参加してみようと

どんどん自分の体に関心を向けることに

なるかもしれません

そして、自分の場合は10キロ程度のマラソン大会に

参加する行動を取り、

申込み書を取り寄せながら

10キロ、20キロって走る距離を

だんだん増やしていったのかもしれません時計


天使のひとりごと

天使のひとりごと

では、また〜





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ラベル:ジョギング
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posted by 天使のひとりごと at 16:55| 東京 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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