2012年10月26日

紅葉の時期に

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なりました。だんだん、はっぱ秋も深まる予感かもしれません平謝りあなたもあなたなりのはっぱ秋を見つけて見るのも素敵なことかもしれません平謝り天使のひとりごと星2天使のひとりごと星2では、また〜


posted by 天使のひとりごと at 11:07| 東京 ☀ | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年10月25日

皇居の白い鳥

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朝、6時ちよい前の皇居の二重橋には、なんとカップルカップルの白い鳥鶏がおねむの状態をご覧頂ける幸せを感じるかもしれません平謝り鵞鳥かな?スワンかな?じつは、この時計時間は、パトカーの流れもなくあなたの独占かもしれません力こぶまた、ジョギングマラソンのグループもまばらでゆったりと自然も素敵な出逢いを演出するかもしれません平謝り天使のひとりごと星2天使のひとりごと星2では、また〜
posted by 天使のひとりごと at 15:22| 東京 ☀ | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年10月21日

秋の味覚と言えば、

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私は、柿さんをイメージしますびっくりバイバイじつは、お隣さんからの自然の力こぶOK!2恵みかもしれません平謝りそして、香りはきんもくせいさんですうっしっし幸せのおすそ分け力こぶ家天使のひとりごと星2天使のひとりごと星2では、また〜
posted by 天使のひとりごと at 08:54| 東京 ☀ | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年10月14日

皇居、桜田門の楽しみ方とは

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日曜日の夕方にかけて皇居、桜田門は熱気ムンムンかもしれません平謝り国会議事堂を背景にして、桜田門は、カップカップルカップルはもちろんのこと、マラソンマラソンジョギングマラソンマラソンマラソン台風かもしれません平謝り皆さん、マラソンマラソンマラソンマラソンマラソン素敵な人生のイベントかもしれません平謝り天使のひとりごと星2天使のひとりごと星2では、また〜
posted by 天使のひとりごと at 16:47| 東京 ☁ | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

新たにあり地獄さんの巣を

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発見しました。自然さんは、偉大かもしれません平謝り天使のひとりごと星2天使のひとりごと星2では、また〜
posted by 天使のひとりごと at 12:25| 東京 ☀ | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年10月11日

ダイエット 2012年10月11日

おはようございます、プリン天使です晴れ

最近は、午前3時に

目が覚めてしまいます時計

寝るのが、早いってこともあるかもしれません遊園地

でも睡眠時間は、7時間ですムード

では、今日のデーターをお知らせします

血圧:129/89

脈拍:65

体脂肪:23.2パーセント 

体重:80.5(1200キログラム減少)バッド(下向き矢印)

体温:34.1度

食事内容は、

ご飯・オロシ納豆・オクラ(朝)

ナッツとバナナ

昼は、この組み合わせが・・・

そして、

夜は、パスタ・ニンニク・ショウガ・黒ゴマ・

塩・卵・ニンジン・玉ねぎ・白菜・ベーコン・オリーブ油

オクラとダンコンおろし・海苔・マヨネーズ・ケチャップ

赤ワイン・


天使のひとりごと

天使のひとりごと

では、また〜
ラベル:ダイエット
posted by 天使のひとりごと at 03:39| 東京 ☁ | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年10月08日

ダイエット 2012年10月8日(月)

おはようございます、プリン天使です晴れ



本日のデーターをお知らせします遊園地

2012年10月8日(月)

体脂肪率:34.3% 体重:81.7キロ(1800キログラム) グッド(上向き矢印)

なんと、旅行に行くと80キロ台

しかたないかもしれません台風

嬉しい、楽しい、幸せ、感謝

ありがとう、許します

毎回、3回繰り返すと

素敵なことが・・・

血圧:127/910 

脈拍:77



体温:34度3分

腹筋:10回

トランポリン:ちょっとお休み

睡眠時間:7時間



あなたにとって

素敵な1日の始まりに

乾杯させてください

あ、そうそう

今朝は、

これから、

茨城へ出発します飛行機




天使のひとりごと

天使のひとりごと

では、また〜
ラベル:ダイエット
posted by 天使のひとりごと at 03:47| 東京 ☀ | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年10月07日

西武高速バス の仕組みは



安全、あんしんを提供する素敵な仕組みかもしれません力こぶ予約は、ネットや電話で問い合わせて24HOURS(コンビニ)コンビニでチケットチケット・キップを買ってもいいし、バスの乗客が皆さん揃った環境を見定めて、アナウンスする。座席を倒す際に、後部座席の人にひと声かけて下さいとか、休憩のポイントの場所をあらかじめお知らせしてくれる有り難さうっしっしバスバスの中の地下にトイレトイレがありますびっくり30人ゆったりと座れる空間もなかなか心地よい出来事でした。皆さん、静かですうっしっし台風読書をなさっても快適に過ごせるかもしれません平謝りこの3連休の中日に今回、新潟から東京に戻ります。新潟の街並みは、ゆったりと時計時間が流れてる一方で、大型店舗が至る所に存在しています。インフラも整備してありバスわざわざ東京まで東京タワー行かなくなる選択もあるOK!2マル得な進化の時代を迎えてるのもしれません平謝り天使のひとりごと星2天使のひとりごと星2では、また〜
posted by 天使のひとりごと at 15:06| 東京 ☁ | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

高速バスの楽しみは

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インターの途中下車できる仕組みかもしれません平謝り高速バスの駅駅の階段を降りれば、待合いの駐車場が完備されていて、安心して落ち合えますうっしっし楽しい新潟の旅を満喫して・・・天使のひとりごと星2天使のひとりごと星2では、また〜
posted by 天使のひとりごと at 12:19| 東京 ☔ | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

新潟県 長岡市 水道タンク

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のお色は、真っ赤でかわいいですうっしっし台風公園も周りにあるし、夜/流れ星の照明もお洒落かもしれません力こぶ天使のひとりごと星2天使のひとりごと星2では、また〜追伸。信濃川の土手を散歩していたらコオロギさんとご対面うっしっし新潟のコオロギさんは、ものすごく大きなビックリサイズかもしれません平謝り天使のひとりごと星2天使のひとりごと星2では、また〜
posted by 天使のひとりごと at 11:18| 東京 ☔ | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

新潟県 長岡 長生橋 とは・・・

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新潟県に入ってますOK!2長岡の長生橋夜の橋マラソン夜の橋はとても長い長い長いですが力こぶ新潟の方言は、最後のごびにがをアクセントすれば、すぐ素敵な新潟マンに変身できるかもしれません平謝り平謝りだいたい車車で10分以上夜の橋橋に揺られてましたOK!2長生橋さん、最高、長岡市民さん 最高夜の橋 天使のひとりごと星2天使のひとりごと星2では、また〜
posted by 天使のひとりごと at 11:11| 東京 ☔ | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年10月06日

ちょびっと

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かすかにはっぱかもしれません平謝り緑が青々していてパンプキンの季節になりましたが、じつは、秋ハロウィンお月見は始まったばかりかもしれません平謝りもうすぐ塩沢石打を通過しますびっくり今は、トンネルの中から家族天使のひとりごと星2天使のひとりごと星2では、また〜
posted by 天使のひとりごと at 13:24| 東京 ☁ | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

新潟 高速バス 休憩 上里インター 名物 アイスクリーム

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イチゴイチゴミックスアイスクリームが真ん中にありますびっくりイチゴがシャーベットになり、2つの味覚を楽しんで下さい力こぶボリュームいっぱい幸せいっぱい平謝り平謝り天使のひとりごと星2天使のひとりごと星2では、また〜 追伸。今回は、秋のはっぱの3連休ですが関越高速道路は、スムーズに快適そのもの力こぶバスの運転も安全運転ですうっしっし台風流石に西武高速バスバスさん、素敵力こぶメルシー家族
posted by 天使のひとりごと at 12:22| 東京 ☁ | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

無事、新潟に向けて

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バスバスがスタートしましたOK!2座席に座るとなんと味元にカップカップホルダーがあったり、足踏みがありバスの幅は一列3人がけになりお隣さんとの距離もまあまあゆったりとステキかもしれません平謝り平謝りお天気さんも太陽ですうっしっし台風あ、室内はすこぶる静かで快適そのものですうっしっし天使のひとりごと星2天使のひとりごと星2では、また〜
posted by 天使のひとりごと at 10:11| 東京 ☁ | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

東京海上 超保険 傷害 定額一時金 の仕組み とは

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例えば、上指差し下指差し上指差し下指差し人差し指サインおやゆびサイン指差し確認左指差し確認右以外の骨折の場合は、通常の定額一時金の3倍の給付になるなるとお得マル得なプレゼントかもしれません平謝りこの超保険さんの面白い特徴は、定額一時金を2万円と5万円の設定がありますので、この写真の手首の骨折の場合は、なんと15万円の給付になるなるとお得マル得な御守りになるかもしれません平謝り平謝り追伸。実際は、病院まで車タクシーとかバスバスの費用もなかなか大きなコストになりますよびっくり生命保険の傷害の保障は、入院しないと通院は出ないので、損保の傷害の保険、今回は東京海上日動さんの超保険、傷害の定額一時金の仕組みは、ファーストクラスですうっしっし台風飛行機 天使のひとりごと星2天使のひとりごと星2では、また〜
posted by 天使のひとりごと at 09:15| 東京 ☁ | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ダイエット 2012年10月5日(土) 

おはようございます、プリン天使です晴れ



本日のデーターをお知らせします時計

2012年10月6日(土)

体脂肪率:23.2% 体重:79.9キロ(100キログラム) グッド(上向き矢印)

なんと、今日も70キロ台黒ハート

カムバックできましたムード

嬉しい、楽しい、幸せ、感謝

ありがとう、ぴかぴか(新しい)許します

毎回、3回繰り返すと

素敵なことが・・・

血圧:122/80 

脈拍:88



体温:36度3分グッド(上向き矢印)

腹筋:10回

トランポリン:ちょっとお休み

睡眠時間:7時間


じつは、今日も

体重計に乗るのが、正直怖かったですが

でも大丈夫

もう、乗っちゃあいましたから

体のリズムを知ってることは、

健康、ダイエットの基本かもしれませんね

再認識しました

また、

お水のコントロールを午前中しました

午前10時から午後2時までの

4時間は、水分を控えましたぴかぴか(新しい)

それから、

バナナとナッツ等

アーモンド入りチョコを

召し上がりながら・・・


また、

夜は、塩鮭・おろし納豆・キャベツのセンギリ・きゅうり・シーチキン

ご飯・

バーボンウイスキー等

あなたにとって

素敵な1日の始まりに

乾杯させてくださいひらめき

あ、そうそう

今朝は、太陽いっぱい晴れ

これから、

新潟へ出発します飛行機




天使のひとりごと

天使のひとりごと

では、また〜
posted by 天使のひとりごと at 07:59| 東京 ☀ | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年10月05日

2012年10月5日(金) ダイエット 









おはようございます、プリン天使です晴れ



本日のデーターをお知らせします時計

2012年10月5日(金)

体脂肪率:22.7% 体重:79.8キロ(1100キログラム)バッド(下向き矢印)

なんと、1日で70キロ台に

カムバックできましたムード

嬉しい、楽しい、幸せ、感謝

ありがとう、ぴかぴか(新しい)許します

血圧:126/83 

脈拍:82

体重:1100キログラムバッド(下向き矢印)

体温:35度8分グッド(上向き矢印)

腹筋:10回

トランポリン:ちょっとお休み

睡眠時間:7時間


じつは、

体重計に乗るのが、正直怖かったですが

でも大丈夫

もう、乗っちゃあいましたから

体のリズムを知ってることは、

健康、ダイエットの基本かもしれませんね

再認識しました

また、

お水のコントロールを午前中しました

午前10時から午後2時までの

4時間は、水分を控えましたぴかぴか(新しい)

それから、

水分補給をしっかりやって、

アーモンド入りチョコを

召し上がりながら・・・


また、

夜は、ダイエットビールで乾杯して、

おくら・ぶりの煮つけ・生姜・おろし納豆・黒ゴマ・

ご飯・やまびこしめじ・たまねぎ・もつ・ダイエットコーラ

バーボンウイスキー等

あなたにとって

素敵な1日の始まりに

乾杯させてくださいひらめき

あ、そうそう

朝の4時は、

まだ夜明け前で

今、鈴虫さんが、ステキな音色を・・・


天使のひとりごと

天使のひとりごと

では、また〜
ラベル:ダイエット
posted by 天使のひとりごと at 04:22| 東京 ☁ | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年10月04日

2012年10月4日(木) ダイエット 

おはようございます、プリン天使です晴れ



本日のデーターをお知らせしますムード

2012年10月4日(木)

体脂肪率:22.4% 体重:80.9キロ

血圧:131/84 

脈拍:58(マラソンランナー並みかな?)

体重:600キログラムグッド(上向き矢印)

体温:34度3分(かなり低めの爬虫類かも雨

腹筋:30回

トランポリン:ちょっとお休み

睡眠時間:6時間30分


じつは、

体重計に乗るのが、正直怖かったです遊園地

でも大丈夫手(チョキ)

もう、乗っちゃあいましたから遊園地

体のリズムを知ってることは、

健康、ダイエットの基本かもしれませんね

再認識しました黒ハート


天使のひとりごと

天使のひとりごと

では、また〜








ラベル:ダイエット
posted by 天使のひとりごと at 04:25| 東京 🌁 | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年10月03日

軽自動車 昭和の名車 三菱 ミニカ とは・・・


昭和の名車

ミニカを運転なさりたい

素敵なあなたへムード

まずは、

イメージからどうぞプレゼント




軽自動車をイメージすると

ミニカって思わないことは

なくはないよね?


じつは、

ミニカは、49年の歴史があるんだってことに

気づかせてくれる

昭和のファーストクラスの

素敵な名車かもしれません晴れ


追伸

軽自動車の特色としては、

車庫証明がなくても登録できる場合があること

そして、

軽の登録用の住民票無料である

ありがたさや、

税金が、バンなら4000円

乗用車なら、7200円というお得感

原付バイクは、1000円ですから

なんと、年額10000円もかからないなんて・・・時計


追伸の追伸です

2012年9月

1:走行距離 512キロ

2:ガソリン 23.62リットル

3347円(平均141円/リッター)

オイル交換 980円

合計:4,327円ムード

3:燃費 21.69キロ


軽自動車の名義変更は、

1:軽自動車の住民票を取得(無料)映画

  市役所の役場の人が親切に教えてくれますよるんるん

2:軽自動車協会へ出発車(セダン)

3:書類作成は、その場で大丈夫です晴れ

4:ナンバーを返す

5:書類提出(お昼の12時から13時はお休み)


6:税金の申告と、ナンバーの購入

7:終了


軽自動車の場合、

費用は、思ったよりかからなくて

用紙代:30円手(パー)

ナンバー代:1,520円

合計:1,550円

さらに、

希望ナンバーをなさる場合は、

ネットで、予約して振込してから

なんと、4営業日後の仕組みなので、

今回は、・・・


あ、本題からそれましたね

ミンカの特徴は、シンプルさにあるかもしれません晴れ

走る、曲がる、止まる

移動手段としてのツールかもしれません

そして、

空間が案外広いことと

バイクと違い、雨をしのげること

見てるだけで、楽しい空間を演出してくれる

作り手の愛情かもしれません雷



天使のひとりごと

天使のひとりごと

では、また〜
posted by 天使のひとりごと at 12:32| 東京 ☁ | TrackBack(0) | 軽自動車 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ェシレの

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ロゴは、信頼の青と気づきのホワイトのイメージかもしれません平謝りフランスのバターのお店でプレゼント創業が1894年から・・・ちなみに、クロワッサンは、一個399円でした。追伸。ココスのクロワッサンも小さくてお勧めかもしれません平謝り天使のひとりごと星2天使のひとりごと星2では、また〜
posted by 天使のひとりごと at 12:09| 東京 ☁ | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ェシレのクロワッサン

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バターが豊富に入ってますOK!2塩入りとなしもありますびっくり今朝は、丸の内のお店でいっきにははいれません。入場制限が特徴かもしれません力こぶ15人くらい並んでましたOK!2天使のひとりごと星2天使のひとりごと星2では、また〜
posted by 天使のひとりごと at 12:01| 東京 ☁ | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

原付バイク スーパーモレ 燃費 スズキ:CCISスーパーオイル.1L  とは・・・



あなたは、原付バイクに
乗ったことがないってことは

なくはないよね?



じつは、

時速30キロ限定の世界なんだって

ことに気づかせてくれる

この原付バイクの仕組みは、ファーストクラスです飛行機


追伸

2012年9月のまとめ1:走行距離 1510キロ2:41.14リッター3;燃費 36.7キロ/リッター4:オイル 1リットル(スズキ 純正)



合計:ガソリン代 4,520円(平均 141円/リッター)



   オイル代    840円

総合計:     5,360円

1日、平均50キロ超の走行に当たり

いくつか、気づいたことを申し上げますムード

ガソリンは、シェルさんがお得かしれません

エネオス等と比較しても5円くらい右斜め下

ちなみに、ポンタカード

コンビニに行って来店だけでもポイントが右斜め上

そして、

ガソリンスタンドでは、千円札単位の仕組みと

小銭を千円札に変えてもらうことも

場合によっては、少なくないかもしれませんぴかぴか(新しい)

また、

原付バイクは、お車の視点から見ると

認識されていないってことも・・・・


特に、左折とか右折の際に

はっとしたことが・・・

そして、

走行する場所もあまり側道によってるよりは

真ん中よりに走行が、

安全を確保できるのかもしれません

まあ、ダンプさんとかバスさん

タクシーさんのお仕事の邪魔にならないように

近寄らない工夫も必要かもしれません

そして、

幅の大きいお車をバックミラーで把握したなら

その時は、左によって先に行ってもらっています晴れ

まあ、先に行ってもらって

道がすいたら、真ん中を走るのがビール

楽しいかもしれません

あ、そうそう

2ストの原付バイクの場合は、

エンジンオイル交換では、なくて

エンジン補充になるので

その都度、補給しています台風

私のモレちゃんの場合は、2回補充して

1リットル缶を使い切りました遊園地

オイルを入れるだけでも愛情を感じます

なんか、愛着が湧いてきましたムード

あと、原付バイクには、

いつ雨がふってもいいように

合羽とか、自然と向き合う素敵なツールかも

とても気に入っていますイベント

天使のひとりごと

天使のひとりごと

では、また〜
















posted by 天使のひとりごと at 06:10| 東京 ☁ | TrackBack(0) | 原付バイク | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年10月01日

台風のオクラ


自然の中で生かされてるオクラさんですうっしっし台風もう収穫の時期は過ぎてるかもしれません平謝り平謝りただ、オクラの収穫の後処理は自転車ちゃん枝を切って太陽さんの栄養を吸わせる恵みかもしれません力こぶオクラさん花束最高、納得にも最高のプレゼントかえる天使のひとりごと星2天使のひとりごと星2では、また〜
posted by 天使のひとりごと at 10:14| 東京 ☀ | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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