紅葉の時期に

なりました。だんだん、秋も深まる予感かもしれませんあなたもあなたなりの秋を見つけて見るのも素敵なことかもしれません天使のひとりごと天使のひとりごとでは、また〜

皇居の白い鳥

朝、６時ちよい前の皇居の二重橋には、なんとカップルの白い鳥がおねむの状態をご覧頂ける幸せを感じるかもしれません鵞鳥かな？スワンかな？じつは、この時間は、の流れもなくあなたの独占かもしれませんまた、ジョギングのグループもまばらでゆったりと自然も素敵な出逢いを演出するかもしれません天使のひとりごと天使のひとりごとでは、また〜

秋の味覚と言えば、

私は、柿さんをイメージしますじつは、お隣さんからの自然の恵みかもしれませんそして、香りはきんもくせいさんです幸せのおすそ分け天使のひとりごと天使のひとりごとでは、また〜

皇居、桜田門の楽しみ方とは

日曜日の夕方にかけて皇居、桜田門は熱気ムンムンかもしれません国会議事堂を背景にして、桜田門は、カップルはもちろんのこと、マラソンジョギングのかもしれません皆さん、素敵な人生のイベントかもしれません天使のひとりごと天使のひとりごとでは、また〜

新たにあり地獄さんの巣を

発見しました。自然さんは、偉大かもしれません天使のひとりごと天使のひとりごとでは、また〜

ダイエット ２０１２年１０月１１日

おはようございます、プリン天使です

最近は、午前３時に

目が覚めてしまいます

寝るのが、早いってこともあるかもしれません

でも睡眠時間は、７時間です

では、今日のデーターをお知らせします

血圧：１２９／８９

脈拍：６５

体脂肪：２３．２パーセント　

体重：８０．５（１２００キログラム減少）

体温：３４．１度

食事内容は、

ご飯・オロシ納豆・オクラ（朝）

ナッツとバナナ

昼は、この組み合わせが・・・

そして、

夜は、パスタ・ニンニク・ショウガ・黒ゴマ・

塩・卵・ニンジン・玉ねぎ・白菜・ベーコン・オリーブ油

オクラとダンコンおろし・海苔・マヨネーズ・ケチャップ

赤ワイン・


天使のひとりごと

天使のひとりごと

では、また〜

ダイエット ２０１２年１０月８日（月）

おはようございます、プリン天使です



本日のデーターをお知らせします

２０１２年１０月８日（月）

体脂肪率：３４．３％　体重：８１．７キロ（１８００キログラム）

なんと、旅行に行くと８０キロ台

しかたないかもしれません

嬉しい、楽しい、幸せ、感謝

ありがとう、許します

毎回、３回繰り返すと

素敵なことが・・・

血圧：１２７/９１０　

脈拍：７７



体温：３４度３分

腹筋：１０回

トランポリン：ちょっとお休み

睡眠時間：７時間



あなたにとって

素敵な１日の始まりに

乾杯させてください

あ、そうそう

今朝は、

これから、

茨城へ出発します




天使のひとりごと

天使のひとりごと

では、また〜

西武高速バス の仕組みは

ダウンロードは🎥こちら

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安全、あんしんを提供する素敵な仕組みかもしれません予約は、ネットや電話で問い合わせてコンビニでチケットを買ってもいいし、バスの乗客が皆さん揃った環境を見定めて、アナウンスする。座席を倒す際に、後部座席の人にひと声かけて下さいとか、休憩のポイントの場所をあらかじめお知らせしてくれる有り難さバスの中の地下にトイレがあります３０人ゆったりと座れる空間もなかなか心地よい出来事でした。皆さん、静かです読書をなさっても快適に過ごせるかもしれませんこの３連休の中日に今回、新潟から東京に戻ります。新潟の街並みは、ゆったりと時間が流れてる一方で、大型店舗が至る所に存在しています。インフラも整備してありわざわざ東京まで行かなくなる選択もあるな進化の時代を迎えてるのもしれません天使のひとりごと天使のひとりごとでは、また〜

高速バスの楽しみは

インターの途中下車できる仕組みかもしれません高速バスの駅の階段を降りれば、待合いの駐車場が完備されていて、安心して落ち合えます楽しい新潟の旅を満喫して・・・天使のひとりごと天使のひとりごとでは、また〜

新潟県 長岡市 水道タンク

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のお色は、真っ赤でかわいいです公園も周りにあるし、の照明もお洒落かもしれません天使のひとりごと天使のひとりごとでは、また〜追伸。信濃川の土手を散歩していたらコオロギさんとご対面新潟のコオロギさんは、ものすごく大きなビックリサイズかもしれません天使のひとりごと天使のひとりごとでは、また〜

新潟県 長岡 長生橋 とは・・・

新潟県に入ってます長岡の長生橋はとても長い長い長いですが新潟の方言は、最後のごびにがをアクセントすれば、すぐ素敵な新潟マンに変身できるかもしれませんだいたい車で１０分以上橋に揺られてました長生橋さん、最高、長岡市民さん 最高 天使のひとりごと天使のひとりごとでは、また〜

ちょびっと

かすかにかもしれません緑が青々していてパンプキンの季節になりましたが、じつは、秋は始まったばかりかもしれませんもうすぐ塩沢石打を通過します今は、トンネルの中から天使のひとりごと天使のひとりごとでは、また〜

新潟 高速バス 休憩 上里インター 名物 アイスクリーム

イチゴミックスアイスクリームが真ん中にありますイチゴがシャーベットになり、２つの味覚を楽しんで下さいボリュームいっぱい幸せいっぱい天使のひとりごと天使のひとりごとでは、また〜 追伸。今回は、秋のの３連休ですが関越高速道路は、スムーズに快適そのものバスの運転も安全運転です流石に西武高速バスさん、素敵メルシー

無事、新潟に向けて

バスがスタートしました座席に座るとなんと味元にカップホルダーがあったり、足踏みがありの幅は一列３人がけになりお隣さんとの距離もまあまあゆったりとステキかもしれませんお天気さんもですあ、室内はすこぶる静かで快適そのものです天使のひとりごと天使のひとりごとでは、また〜

東京海上 超保険 傷害 定額一時金 の仕組み とは

例えば、以外の骨折の場合は、通常の定額一時金の３倍の給付になるお得なプレゼントかもしれませんこの超保険さんの面白い特徴は、定額一時金を２万円と５万円の設定がありますので、この写真の手首の骨折の場合は、なんと１５万円の給付になるお得な御守りになるかもしれません追伸。実際は、病院までタクシーとかバスの費用もなかなか大きなコストになりますよ生命保険の傷害の保障は、入院しないと通院は出ないので、損保の傷害の保険、今回は東京海上日動さんの超保険、傷害の定額一時金の仕組みは、ファーストクラスです 天使のひとりごと天使のひとりごとでは、また〜

ダイエット ２０１２年１０月５日（土）

おはようございます、プリン天使です



本日のデーターをお知らせします

２０１２年１０月６日（土）

体脂肪率：２３．２％　体重：７９．９キロ（１００キログラム）

なんと、今日も７０キロ台

カムバックできました

嬉しい、楽しい、幸せ、感謝

ありがとう、許します

毎回、３回繰り返すと

素敵なことが・・・

血圧：１２２/８０　

脈拍：８８



体温：３６度３分

腹筋：１０回

トランポリン：ちょっとお休み

睡眠時間：７時間


じつは、今日も

体重計に乗るのが、正直怖かったですが

でも大丈夫

もう、乗っちゃあいましたから

体のリズムを知ってることは、

健康、ダイエットの基本かもしれませんね

再認識しました

また、

お水のコントロールを午前中しました

午前１０時から午後２時までの

４時間は、水分を控えました

それから、

バナナとナッツ等

アーモンド入りチョコを

召し上がりながら・・・


また、

夜は、塩鮭・おろし納豆・キャベツのセンギリ・きゅうり・シーチキン

ご飯・

バーボンウイスキー等

あなたにとって

素敵な１日の始まりに

乾杯させてください

あ、そうそう

今朝は、太陽いっぱい

これから、

新潟へ出発します




天使のひとりごと

天使のひとりごと

では、また〜

２０１２年１０月５日（金） ダイエット

おはようございます、プリン天使です



本日のデーターをお知らせします

２０１２年１０月５日（金）

体脂肪率：２２．７％　体重：７９．８キロ（１１００キログラム）

なんと、１日で７０キロ台に

カムバックできました

嬉しい、楽しい、幸せ、感謝

ありがとう、許します

血圧：１２６/８３　

脈拍：８２

体重：１１００キログラム

体温：３５度８分

腹筋：１０回

トランポリン：ちょっとお休み

睡眠時間：７時間


じつは、

体重計に乗るのが、正直怖かったですが

でも大丈夫

もう、乗っちゃあいましたから

体のリズムを知ってることは、

健康、ダイエットの基本かもしれませんね

再認識しました

また、

お水のコントロールを午前中しました

午前１０時から午後２時までの

４時間は、水分を控えました

それから、

水分補給をしっかりやって、

アーモンド入りチョコを

召し上がりながら・・・


また、

夜は、ダイエットビールで乾杯して、

おくら・ぶりの煮つけ・生姜・おろし納豆・黒ゴマ・

ご飯・やまびこしめじ・たまねぎ・もつ・ダイエットコーラ

バーボンウイスキー等

あなたにとって

素敵な１日の始まりに

乾杯させてください

あ、そうそう

朝の４時は、

まだ夜明け前で

今、鈴虫さんが、ステキな音色を・・・


天使のひとりごと

天使のひとりごと

では、また〜

２０１２年１０月４日（木） ダイエット

おはようございます、プリン天使です



本日のデーターをお知らせします

２０１２年１０月４日（木）

体脂肪率：２２．４％　体重：８０．９キロ

血圧：１３１/８４　

脈拍：５８（マラソンランナー並みかな？）

体重：６００キログラム

体温：３４度３分（かなり低めの爬虫類かも）

腹筋：３０回

トランポリン：ちょっとお休み

睡眠時間：６時間３０分


じつは、

体重計に乗るのが、正直怖かったです

でも大丈夫

もう、乗っちゃあいましたから

体のリズムを知ってることは、

健康、ダイエットの基本かもしれませんね

再認識しました


天使のひとりごと

天使のひとりごと

では、また〜

軽自動車 昭和の名車 三菱 ミニカ とは・・・

昭和の名車

ミニカを運転なさりたい

素敵なあなたへ

まずは、

イメージからどうぞ




軽自動車をイメージすると

ミニカって思わないことは

なくはないよね？


じつは、

ミニカは、４９年の歴史があるんだってことに

気づかせてくれる

昭和のファーストクラスの

素敵な名車かもしれません


追伸

軽自動車の特色としては、

車庫証明がなくても登録できる場合があること

そして、

軽の登録用の住民票無料である

ありがたさや、

税金が、バンなら４０００円

乗用車なら、７２００円というお得感

原付バイクは、１０００円ですから

なんと、年額１００００円もかからないなんて・・・


追伸の追伸です

２０１２年９月

：走行距離　５１２キロ

：ガソリン　２３．６２リットル

３３４７円（平均１４１円/リッター）

オイル交換　９８０円

合計：４，３２７円

：燃費　２１．６９キロ


軽自動車の名義変更は、

１：軽自動車の住民票を取得（無料）

　　市役所の役場の人が親切に教えてくれますよ

２：軽自動車協会へ出発

３：書類作成は、その場で大丈夫です

４：ナンバーを返す

５：書類提出（お昼の１２時から１３時はお休み）


６：税金の申告と、ナンバーの購入

７：終了


軽自動車の場合、

費用は、思ったよりかからなくて

用紙代：３０円

ナンバー代：１，５２０円

合計：１，５５０円

さらに、

希望ナンバーをなさる場合は、

ネットで、予約して振込してから

なんと、４営業日後の仕組みなので、

今回は、・・・


あ、本題からそれましたね

ミンカの特徴は、シンプルさにあるかもしれません

走る、曲がる、止まる

移動手段としてのツールかもしれません

そして、

空間が案外広いことと

バイクと違い、雨をしのげること

見てるだけで、楽しい空間を演出してくれる

作り手の愛情かもしれません



天使のひとりごと

天使のひとりごと

では、また〜

ェシレの

ロゴは、信頼の青と気づきのホワイトのイメージかもしれませんフランスのバターのお店で創業が１８９４年から・・・ちなみに、クロワッサンは、一個３９９円でした。追伸。ココスのクロワッサンも小さくてお勧めかもしれません天使のひとりごと天使のひとりごとでは、また〜

ェシレのクロワッサン

バターが豊富に入ってます塩入りとなしもあります今朝は、丸の内のお店でいっきにははいれません。入場制限が特徴かもしれません１５人くらい並んでました天使のひとりごと天使のひとりごとでは、また〜

原付バイク スーパーモレ 燃費 スズキ：CCISスーパーオイル.1L とは・・・

あなたは、原付バイクに
乗ったことがないってことは

なくはないよね？



じつは、

時速３０キロ限定の世界なんだって

ことに気づかせてくれる

この原付バイクの仕組みは、ファーストクラスです


追伸

２０１２年９月のまとめ：走行距離　１５１０キロ：４１．１４リッター；燃費　３６．７キロ/リッター：オイル　１リットル（スズキ　純正）



合計：ガソリン代　４，５２０円（平均　１４１円/リッター）



　　　オイル代　　　　８４０円

総合計：　　　　　５，３６０円

１日、平均５０キロ超の走行に当たり

いくつか、気づいたことを申し上げます

ガソリンは、シェルさんがお得かしれません

エネオス等と比較しても５円くらい

ちなみに、ポンタカード

コンビニに行って来店だけでもポイントが

そして、

ガソリンスタンドでは、千円札単位の仕組みと

小銭を千円札に変えてもらうことも

場合によっては、少なくないかもしれません

また、

原付バイクは、お車の視点から見ると

認識されていないってことも・・・・


特に、左折とか右折の際に

はっとしたことが・・・

そして、

走行する場所もあまり側道によってるよりは

真ん中よりに走行が、

安全を確保できるのかもしれません

まあ、ダンプさんとかバスさん

タクシーさんのお仕事の邪魔にならないように

近寄らない工夫も必要かもしれません

そして、

幅の大きいお車をバックミラーで把握したなら

その時は、左によって先に行ってもらっています

まあ、先に行ってもらって

道がすいたら、真ん中を走るのが

楽しいかもしれません

あ、そうそう

２ストの原付バイクの場合は、

エンジンオイル交換では、なくて

エンジン補充になるので

その都度、補給しています

私のモレちゃんの場合は、２回補充して

１リットル缶を使い切りました

オイルを入れるだけでも愛情を感じます

なんか、愛着が湧いてきました

あと、原付バイクには、

いつ雨がふってもいいように

合羽とか、自然と向き合う素敵なツールかも

とても気に入っています

天使のひとりごと

天使のひとりごと

では、また〜

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台風のオクラ

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自然の中で生かされてるオクラさんですもう収穫の時期は過ぎてるかもしれませんただ、オクラの収穫の後処理はちゃん枝を切って太陽さんの栄養を吸わせる恵みかもしれませんオクラさん最高、納得にも最高のプレゼント天使のひとりごと天使のひとりごとでは、また〜